yanatvr: (Portman best)

Нужно будет ревизию в ближайших супермаркетах провести...

Смотреть ссылку

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

yanatvr: (Portman best)

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВА? Пока ничто не болит, о таблетках не думаешь. Между тем каждой таблетке определен свой час – время и порядок приема. Одним словом, если начали лечиться лекарствами ,- то учитывайте все тонкости!

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

yanatvr: (Portman best)

Применение пустырника от нервов

Пустырник успокаивает нервы. 2 ч.л. травы пустырника залить 200 мл холодной воды и выдержать в течение 8 ч (холодное экстрагирование), представляющее дозу, которую принимают в течение 1 дня.

Согласно другому рецепту 2 ст.л. измельченной травы пустырника оставить на 2 ч в 500 мл кипятка. Приготовленный таким образом настой пить по рюмке для вина 4 раза в день перед едой.

Применение пустырника при бессоннице, повышенной раздражительности, плаксивости, истерии, неврозах, начальной стадии гипертонии

Делают настой пустырника: 2 ст.л. измельченного сырья заливают 2 стаканами кипятка и настаивают 2 часа. Принимают по 0,3 стакана 3-4 раза в день за 15-20 минут до еды.

Чай с пустырником

В косметических целях отваром пустырника умываются утром и вечером для омоложения кожи. Обыкновенный чай из пустырника замедляет процессы старения всего организма. В чаях он сочетается с ягодами боярышника, цветками ромашки, мелиссы, хмеля.

yanatvr: (2013)
Куриный бульон способен помочь
в борьбе с гипертонией
16.10.2008

ГипертонияВестник Американского химического общества сообщает о том, что японские специалисты из пищевой компании Nippon указывают на целебное свойство куриного бульона. Оказалось, что это блюдо, которое иногда иронично называют «Бабушкин пенициллин», способно помочь в борьбе с высоким кровяным давлением.

Японский исследователь Ай Сайга еще раньше приводил данные о том, что куриные грудки содержат белки, способные вызывать эффект, схожий с эффектом от основы лекарственных препаратов для лечения высокого кровяного давления. Но в грудках необходимых белков слишком мало, чтобы использовать их в медицине. В новом исследовании Сайга и его коллеги утверждают, что для супа с лечебными целями больше подойдут куриные ножки и лапы, которые сейчас обычно идут в пищевые отходы. Однако именно в них, как показали эксперименты на крысах, содержится достаточный уровень белков, помогающих снижать давление в течение длительного времени.

Источник: MedLinks.Ru

yanatvr: (Default)

Десять лучших кардио-тренировок

Десять лучших кардио-тренировок

Почему специалисты настаивают на том, чтобы у каждого из нас были кардио-нагрузки? Да потому что здоровое сердце позволяет не только улучшать качество жизни, но и её продолжительность. Часто занятия в фитнес-залах становятся малоэффективными именно из-за недостатка хороших кардио-нагрузок.

Специалисты советуют в каждую тренировку включать кардио-упражнения. Тогда сильное сердце позволит вам ставить любые задачи в фитнес-зале. Наиболее эффективными считаются тренировки, в которых, по крайней мере, 30 минут посвящены кардио-нагрузкам. Этого времени вполне достаточно, чтобы улучшить функцию сердца и воспрепятствовать сердечно-сосудитсым проблемам в будущем.

Так может, пришло время пересмотреть свои привычные посещения фитнес клубов, обязательно начиная занятия в зале кардио-тренировке? Остается только выбрать подходящий вид подобной нагрузки. Вот небольшой обзор, который поможет вам сделать выбор:

1. Бег. Это лучшая кардио-тренировка. Бег эффективен во всех смыслах, к тому же очень доступен. Вам потребуется только пара хороших кроссовок для бега: на толстой подошве для зимы, и на тонкой – для лета. С обязательным супинатором! Если обувь неподходящая, то вы будете испытывать боли в коленях и голени.

2. Езда на велосипеде. Отличная тренировка! Конечно, лучше всего – на воздухе. Но зимой или в дождливую погоду можно воспользоваться и велотренажером. Очень хорошая тренировка – езда по холмистой местности, езда в горку – отличная тренировка сердечной мышцы. Кстати, велосипед с несколькими скоростями позволит вам поначалу не очень уставать.

3. Эллиптический тренажер. Если вы идете в спортзал, обязательно посвятите какое-то время этому замечательному тренажеру, который позволяет распределять нагрузки сразу на все части тела. Сейчас это один из наиболее популярных тренажеров, он имитирует бег, ходьбу в гору, бег в гору, и вообще отлично укрепляет сердце. Многие состоятельные люди сейчас покупают домой не велотренажер, а именно вот такие "машины".

Read more... )



Автор: Ольга Ларсен



Из выпуска от 21-06-2010 рассылки « Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane»
yanatvr: (Default)

Эхо Москвы / Новости / Вторник, 17.08.2010 / Врачи обнаружили у знаменитого актёра Майкла Дугласа рак горла

http://echo.msk.ru/news/703863-echo.phtml
Дата : 17.08.2010 10:33
Теперь 65-летнему актёру предстоит пройти 8-недельный курс химиотерапии. Сам он настроен оптимистично. Об этом пишет журнал People. Полная версия: http://echo.msk.ru/news/703863-echo.html
yanatvr: (Friends)
Originally posted by [livejournal.com profile] delfin_1975 at Ежикам в тумане.
Про смог писать не буду. И так понятно.
Напишу следующее.
Если тошнит. Если есть головокружение. Если есть недостаток кислорода (тяжело дышать, сонливость, частая зевота), если першит в горле, пейте МОЛОКО.
Простое. Банальное. Свежее молоко, которое выводит из организма яды, тяжелые металлы, токсичные вещества; которое рекомендуют даже при отравлении ртутью.

И не забывайте про воду, конечно. Антигистамины. Энтеросгель.

Про закрытые окна, про влажную уборку, про распыление воды из пульверизатора, про мокрые тряпки на окнах говорить не буду - сами знаете.
yanatvr: (Blue monster)
ВЕДОМОСТИ

В связи с распространением сибирской язвы в Омске возбуждено уголовное дело

Следственные органы Омской области после проверки возбудили уголовное дело в отношении владельца хозяйства, где забивались на мясо больные лошади, из-за чего два человека заразились сибирской язвой, сообщил сегодня представитель областного Следственног…
Читать целиком

yanatvr: (Готовим вместе)

Гречневая каша

Гречневая каша
Среди каш есть всеобщие «любимцы» - это каши, которые легко готовить и сложно испортить. Как правило, вкус таких каш сладковатый, что ещё больше добавляет всеобщей привязанности. Гречку можно считать одним из таких «любимцев».

Для приготовления гречневой каши необходимо лишь соблюдать несложные условия варки и точно отмерять пропорции. Гречневая каша готовится двумя основными способами: на воде и на молоке. Оба способа хороши, но кардинально отличаются по вкусу. На воде универсальней – крупа остаётся рассыпчатой, не слипается, кашу можно и подсолить, и подсластить, использовать в качестве гарнира к самым разным блюдам. Молочная каша ближе к массообразным мелкофракционным кашам, более питательна, обладает специфическим молочным ароматом и вкусом. Для насыщения вполне достаточно пары горсточек молочной каши.

Для приготовления хорошей гречневой каши потребуется соблюсти несколько несложных правил:

1. пропорция: 1часть крупы на 2 части воды,

2. плотная крышка на варочной ёмкости (кастрюле),

3. первые 3-4 минуты закипания сильный огонь, с постепенным уменьшением пламени и совсем слабым в конце варки,

4. нельзя открывать крышку и мешать кашу во время приготовления,

5. любая каша любит масло, в том числе и гречневая – добавляйте его в конце, когда выключите огонь.

Если все правила приготовления были в точности соблюдены, каша варится около 15 минут. Подержав её на огне дольше, можно ухудшить аромат, вкус может стать блёклым, а зёрна – потерять форму и слипнуться. Итак – 15 минут варим, кастрюлю с кашей снимаем с огня, бросаем внутрь кусочек масла и укутываем кастрюлю в большое шерстяное одеяло. Хорошо, если кастрюля с кашей постоит укутанная минут 15 или больше. Но не дайте ей остыть! Остывшая каша так же невкусна, как и недоготовленная.

Название крупы говорит о том, что гречка имеет греческие корни. Есть версия, что гречиха была выведена в Древней Индии, где культивировалась четыре тысячи лет назад. После похода Александра Македонского эта крупа попала в Грецию и соседние страны, а уже из Греции крупа попала в Россию, где совершенно логично закрепилось её название.

Из моих рассылок - digest.subscribe.ru/cookery/vegetable/n257340741.html
yanatvr: (Default)
В мартовском номере Annals of Neurology опубликована работа, подтверждающая статистическую обратную зависимость между количеством  внутренних жировых отложений  и размером  объемом мозга у людей среднего возраста.
Таким образом, высказана вполне вероятная гипотеза о связи между ожирением и деменцией.

Ну что же... коли так проблема пресловутого регулярного фитнесса начинает играть совершенно новыми гранями. 



отсюда
yanatvr: (Blue monster)
Девочки мои дорогие, я знаю, что сейчас многие из вас лихорадочно готовятся к лету и открытию пляжного сезона и все средства кажутся подходящими для достижения этой цели...
А вот и не все. Если вам посоветовали препарат Меридия, также известный как Сибутрамин, Редуксин и Линдакса, решительно отказавайтесь. Жизнь и здоровье дороже.
Получив инфаркт или инсульт, вы вряд ли порадуетесь тонкой талии и стройным бёдрам. Сразу появятся совсем другие и по-настоящему серьёзные заботы о своём здоровье.
В Европе эту фигню уже никто не принимает и аптекам рекомендовано не продавать вредную продукцию, а врачам - забыть о том, что Меридия существует и ни в коем случае не рекомендовать её своим пациентам.
Будьте осторожны, пожалуйста. Главнее здоровья нет НИ-ЧЕ-ГО.

Ccылка на англоязычный источник - здесь...
yanatvr: (Default)
Чтобы быть счастливым, достаточно ежедневно тренироваться по 25 минут
.
 

Ученые из американского Методистского университета в Далласе нашли ключ к счастью и радостной жизни. Им оказались интенсивные занятия в спортивном зале или на площадке. По мнению, ученых, спортивные занятия должны длиться 25 минут и обязательно практиковаться ежедневно - сообщает "ИТАР-ТАСС".

К такому выводу ученые во главе с профессором Джаспером Смитсом пришли после ряда экспериментов, которые показали, что регулярные интенсивные нагрузки действуют на головной мозг и психику человека таким же образом, как сильные антидепрессанты. При этом, если препараты помогают не всем и могут иметь побочные эффекты, то спорт - универсален и не имеет противопоказаний.

Поэтому, физичские нагрузки продолжительностью всего 25 минут являются прекрасным способом снятия стресса и раздражительность. Они способны вывести из депрессии и освободить от беспричинных беспокойств.

medicine.newsru.com/article/15apr2010/hap_training
yanatvr: (Default)

Мифы о пользе зеленого чая

Мифы о пользе зеленого чая
О пользе зеленого чая сегодня не говорит разве что выключенный телевизор. Еще бы! Ведь по древнекитайской легенде зеленый чай был дарован миру просветленным монахом Бодхидхармой, который видел самого Будду! А древний правитель Китая Шен Нун рекомендовал зеленый чай к употреблению как целебный напиток, который снимает усталость, укрепляет силы, зрение, исцеляет от ревматизма.
Read more... )
http://digest.subscribe.ru/health/doctor/n204947895.html
yanatvr: (Default)


Хорошо писать о том ресурсе, который действительно заботится о женском здоровье, в то же время помогая нам(женщинам) привести себя в порядок, предлагая быстрые и эффективные диеты, среди множества которых вы точно найдёте ту единственную, свою - чудодейственную и не вредящую организму. Я надеюсь, что никто из вас бездумно не приступит к похудению, не посоветовавшись с вашим семейным врачом. Это совершенно обязательное условие любого кардинального сброса килограммов. У меня их мало, но 2-3 я бы сбросила с удовольствием(работаю над этим). И про зарядку и физическую нагрузку не забывайте. Различные методики и комплексы упражнений вы так же найдёте на сайте http://www.misslite.ru/
yanatvr: (Default)


Я совсем не обману вас, если скажу, что у большинства из моих друзей и читателей есть домашние питомцы. Разные. И всем им, пусть это будет как можно реже, бывает нужна медицинская помощь. Даже нашу ещё неоперившуюся тогда воробьиху "Крошку" мама носила к доктору и спрашивала, чем её лучше выкармливать... Другое дело, что "специалист" сказал, что она не выжевет и даром время тратить не надо.
Но врач врачу рознь, есть очень хорошие и знающие и Скорая ветеринарная помощь круглосуточно может стать единственным спасением для вашего любимца.
Клиника "Домашний Доктор" предлагает следующие ветеринарные услуги в Москве и Подмосковье: вызов ветеринара на дом, скорая ветеринарная помощь, прививки собакам, щенкам, кошкам и котятам.
yanatvr: (Default)
Голова у меня, хвала Всевышнему, в последнее время болит по-настоящему редко, но вот неприятные ощущения в ней это уже нормальное для меня явление...
Были же и такие периоды у моих родных, когда в аптеку бежали в надежде на чудотворное болеутоляющее... И такое средство есть. Рекомендую:

Налгезин - болеутоляющее с быстрым и длительным действием

Налгезин - известный обезболивающий препарат с быстро наступающим эффектом и длительным действием.

Slika

Налгезин – превосходная помощь при различных типах боли.
Налгезин обладает тройным действием:
    • Обезболивающее действие,
    • Противовоспалительное действие
    • Снижение повышенной температуры тела.

    Напроксен натрия ингибирует образование простагландинов, т.е. тех веществ, которые вызывают боль и воспаление.

    И не болейте, мои дорогие... Пусть препараты от боли будут вам нужны как можно реже.

May 2025

S M T W T F S
     1 23
4 56 78910
1112 1314 1516 17
1819 2021 2223 24
25 26 27 28293031

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 1st, 2025 11:24 pm
Powered by Dreamwidth Studios